Parliamo di abbronzatura, del processo biologico che ne è la causa, di come lo stile di vita lo influenza e cosa fare per esporsi al sole con soddisfazione e in sicurezza.
Tutti sappiamo che la nostra pelle esposta al sole sintetizza la vitamina D, che fa molto bene alle ossa. Per beneficiarne al massimo di questa meravigliosa alchimia ampliamo lo sguardo e prendiamo in considerazione diversi fattori molto importanti. Ecco quali...
È facile, in primavera, essere colti dalla voglia di passare la giornata a dormire e riposarsi, passare le giornate con quel misto tra pigrizia e senso di assopimento, come se, mentre tutto attorno a noi si risveglia, germoglia e fiorisce, noi avessimo estremo bisogno di riposare.
La primavera è, per la Medicina Tradizionale Cinese, la stagione in cui l'energia del fegato è al culmine. Per questo in primavera si consigliano rimedi per drenare fegato, per riportare l’organo in equilibrio in modo che possa sfruttare al meglio le sue risorse, che la sua energia scorra libera, che la sua visione risulti chiara. Drenare il fegato significa aver chiaro il progetto e saperlo mettere in pratica.
Oggi abbiamo tantissime possibilità di trovare il rimedio naturale adatto al sintomo che manifestiamo: possiamo fare con una ricerca su internet o studiare tanti di quei libri da passarci una vita. Possiamo arrivare a conoscere a menadito ogni rimedio che Madre natura ci ha messo a disposizione. Ma questo è sufficiente?
Un sintomo, un problema di salute, una sofferenza sono manifestazioni della nostra Vita, ci stanno raccontando chi siamo e chi vorremmo essere, sono preziose manifestazioni di noi stessi. Attraverso il colloquio con il naturopata possiamo portarci consapevolezza, riscoprire le nostre risorse e trovare la via per risolverli, aggiustando il tiro dei nostri passi.